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高血脂能吃什么?

女 | 38岁 2019-08-20 有2个回复

问题描述：从大概一年前6月开始,出现头昏脑胀,与人讲话间隙容易睡着,看东西一阵阵模糊,眼睑上出现淡黄色的小皮疹,腿肚老是抽筋,并常感到刺痛,他们说是高血脂,高血脂能吃什么?

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高福玲

已帮助网友：4161 2019-08-20

高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,吃点牛肉、羊肉、鸡肉,高血脂最好的食品是木耳了,经常吃一点,对于降低血脂很有效果,建议注意饮食,多吃新鲜水果以及蔬菜,并要到正规医院复查空腹血脂,

张绍兰

已帮助网友：2022 2019-08-20

很高兴为你解答,根据你的描述高血脂的病人一定要注意正规的进行降脂药物的治疗,并调整饮食习惯以及生活习惯,建议平时注意适当锻炼增强体质,低脂低蛋白饮食,密切观察血压以及血脂的情况,多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮,正规应用药物治疗,

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