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休息不好头晕头疼?

女 | 25岁 2019-08-21 有2个回复

问题描述： 男25,近来3天晚上睡觉质量不好,没有进入深层次睡眠,总是感觉是醒着的,还一直做梦,以前没有出现过,休息不好头眩晕头疼?

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吴名波

已帮助网友：3632 2019-08-21

睡眠质量差肯定会导致头痛头眩晕的表现（一般,是由于睡眠质量差导致脑血管一阵阵抽动的病因）,治疗上一般,建议第一点是是注意增加锻炼规律作息（一般你的岁数保持7-8个小时睡眠就可以了）同时可以考虑口服药物如氟桂利嗪、参芪五味子等治疗下并注意睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水,

胡世春

已帮助网友：2400 2019-08-21

很高兴为你解答,根据你的描述这种情况考虑和睡眠质量不好有一定的关系,一定要正规的进行睡眠的调理,建议:平时注意避免熬夜,养成规律的睡眠习惯,并注意保持心情舒畅,避免精神压力过大,正规的口服一些药物进行治疗,定期进行复查,

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