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植发后饮食上需要注意什么的呢?

女 | 42岁 2018-01-01 有2个回复

问题描述：我一同事这几天一直说她掉头发掉的厉害,掉的非常稀少了,有人跟他说可以去植发,现在已做完手术,就在家呆着,我们在考虑有送什么吃的给他,该注意些什么呢

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2018-01-01

你好，多吃水果和蔬菜，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-01-01

你好。海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。水果蔬菜中营养物质含量较多。多吃水果和蔬菜，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，

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