焦虑症总是崩溃易哭易紧张害怕
女 | 16岁
2019-08-22
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问题描述： 三个月了总感觉自己有病上百度查完觉得自己都有上面说的症状很想死很难入睡整天很害怕很紧张一个人的时候心跳非常快呼吸也很急很喜欢乱想
回答
你这个情况，我详细的看了一下，如果确定自己有焦虑症的情况，可以到医院的心理科与心理医生多沟通交流，平常也应该跟自己家的亲人多沟通交流，然后跟旁人陌生人接触的时候，最好是有熟悉的朋友在旁边，可以缓解你的紧张情绪，喜欢乱想，可以多看一些书，或者是看一些电影丰富你的想象力，如果你有什么疑问，可以进一步向我咨询
以上是对“焦虑症总是崩溃易哭易紧张害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
