回答
你好，19岁发现自己有鸡胸，考虑是幼年时因缺钙而患了鸡胸但没有得到重视，现在发现了而已。
因为现在你已成年，骨骼已基本定型。但可以通过扩胸运动、做负重哑铃等加强胸大肌锻炼，使其丰满健壮，可以改善鸡胸前突畸形的外观。
按照你目前描述的情况，已经19岁目前发现有鸡胸的症状，如果患者症状比较严重或者是影响到了呼吸功能可以做手术治疗，如果没有严重的畸形也不会影响到呼吸功能，最好不做任何处理。
以上是对“发现自己的胸部是鸡胸怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，对于比较轻的鸡胸，一般采取保守治疗，可以穿戴矫形背心。建议你去医院就诊，听取医生意见，你应该选择保守治疗，但是需要治疗的时间会很长，容易暴露隐私，有心理负担。
