问题描述：可能是这两年坐的太久了,运动太少,小肚子渐渐凸起来了,想减肚子,每天坚持做仰卧起坐可以减肚子吗?
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-01-02
您好，您的情况就是长期不锻炼引起的。建议，不要担心，长期坚持锻炼，相信自己，不要有阴影，你行的
张月玲
已帮助网友：2082 2018-01-02
问题分析：仰卧起坐可以减肚子，但是见效较慢，必须坚持住。而且方法要正确，做的时候要放慢节奏，那种一分钟必须做多少个的锻炼方法，不科学。
