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这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是肝气郁结引起来的表现,肝木不舒,郁而化火,热扰心神,就会造成失眠,做恶梦的表现,热邪上扰,也会有头痛头晕的症状。
这种情况可以采取解郁安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间解郁安神颗粒。
这个是提示有可能是因为接近更年期,所以内分泌失调,所以才会出现这样的症状的
建议是可以查一下激素六项,吃一些滋阴补肾的食物
以上是对“头疼头昏失眠多梦常常抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。