情绪一波动,就容易睡不着
女 | 22岁
2019-08-22
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问题描述： 最近因为工作问题,经常很难睡着,每天都不想上班,一下班回来躺着就不想动,饭也不想吃,也不想和人交流,一到半夜就很容易自暴自弃,非常自卑,找不到任何兴趣,不敢和别人诉说,怕被说矫情,一放假就整天躺在家里,也不想动,有时候躺着躺着就很容易头晕,每天都觉得很压抑,总是在担心很多事情,又很健忘很容易焦躁,每次都在压抑情绪,有想过在这个世界消失,是不是也是没什么区别,但是真正去死我还是做不到,不是心理上有点问题
回答
最近因为工作问题，很难入睡，每天都不想上班，下班回来后躺着就不想动，没有食欲，也不想和人交流，半夜容易自暴自弃，自卑，对生活没有兴趣，躺多了容易头晕，压抑，健忘，焦躁，担心很多事情，想过在这个世界消失，又做不到
很显然，你最近工作压力比较大，导致你出现了很多身体和情绪症状，虽然有抑郁症状，但是因为是有原因的，所以还是属于压力导致的心理问题。建议你尽快找一个心理咨询师帮助你疏导一下情绪，释放一下压力
您是由于工作压力大，产生了神经系统功能紊乱。建议您用谷维素、维生素B1、朱砂安神丸调节，如不好转到正规神经内科就诊，明确原因，确定诊断，对症治疗。
培养兴趣爱好，多参加集体活动，多做自己喜欢的事儿。多和同事朋友同学倾诉和释放内心的压力和烦恼。保持乐观的心态，树立正向性人生观，增强战胜疾病的信心。
以上是对“情绪一波动，就容易睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你表述的情况考虑是抑郁症，抑郁症的表现就是，感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。
根据你表述的情况考虑是中度抑郁症，中度抑郁症就要药物治疗配合心理治疗，效果会好点，平时多户外走走，积极参加各种兴趣爱好，不要长时间把自己孤在家里。
