问题描述： 总是睡不着,暴饮暴食,记忆力下降,有事胸口疼,胃疼,有点想吐（极少）
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-08-22
上述情况有可能有抑郁症的，引起的原因有可能是压力大，精神紧张的这种情况要注意放松心情，避免精神紧张，应该去医院心理科检测，确诊后给予抗抑郁的药物治疗，不宜自行治疗的以上是对“失眠，情绪低落，自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-08-22
如果是轻度抑郁的症状，建议多和亲人朋友沟通，多参加户外运动培养更广泛的兴趣及爱好，尽量分散自己的注意力，如果情况严重时，可以配合药物治疗。
廖元兴
已帮助网友：1818 2019-08-22
您好，您这种情况，大概属于心理问题的可能性比较大，建议最好是可以积极乐观的面对生活，要相信自己是最棒的，如果仍然不能克服的话，建议可以到正规医院的心理门诊进一步咨询治疗。平时尽量注意避免暴饮暴食，尤其是晚上要适当控制饮食量，可以改善睡眠，中医有句话叫胃不和则卧不安。
