问题描述：每天做恶梦,不管多早睡,总精神不好,而且总是想睡觉
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-01-02
您好，考虑为睡眠障碍的情况。通常与睡眠神经兴奋有关，可以适当的服用营养神经药品或者保健品改善症状的。以上是对“头胀痛，容易疲惫怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏帅帅
已帮助网友：1819 2018-01-02
考虑精神因素导致的相关症状。建议清淡温软饮食，避免过度思维，调整情绪，可以有所好转。
胡世春
已帮助网友：2400 2018-01-02
你好根据你描述睇情况，考虑多是属于睡眠不佳的表现的你好与心理也是有一定的关系的，注意观察调节在，祝健康
