斑秃病是怎么样的一种现象呢?
女 | 33岁
2018-01-02
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问题描述：有斑秃病我不敢出门见人了,头发看起来像感叹号一样,斑秃导致我眉毛都掉了,掉头发的地方直径差不多一厘米,掉头发的地方圆形的,一个很明显的地方掉头发,在掉头发的地方和硬币大小,头皮还有点麻,
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，斑秃患者多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
