孩子体质弱,要怎么办呀?
女 | 4岁
2018-01-02
有2个回复
问题描述：孩子从出生目前一直都是体质弱,老是感冒发烧,小的时候比较严重,现在长大了情况还好一点,但是每次流感的时候必会感冒,家里人也都挺担心的,孩子体质弱要怎么办才好,
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
