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脱发患者的日常饮食需要注意什么?

女 | 29岁 2018-01-02 有2个回复

问题描述：怎么回事最近掉头发的现象很严重,洗头的时候就掉的更多了,我原来头发就不是很多,这样掉我还不成了秃子啊,不知道我要怎么样注意饮食,

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-01-02

你好，脱发患者平时在日常的饮食上要注意了，多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也是有利于头发生长发育的水果。

何伟文

已帮助网友：2756 2018-01-02

你好，斑秃患者饮食上一定要忌口，首先海鲜是不能吃的，这些东西都有可能会加重病情。辛辣刺激的一定不能吃，比较容易上火的东西最好也少吃，比如牛肉、羊肉。可以多吃蔬菜水果，可以补充维生素，多吃黑色的食物。

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