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最近一直想减肥有什么好的办法?

女 | 44岁 2018-01-02 有2个回复

问题描述：最近一直想减肥,快到夏天了,太胖了都不好减肥,也不好穿衣服,有什么好的办法能让我快速减肥,之前也吃了不少相关的药材都没什么好效果,有什么能快速减肥的,

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-01-02

生吃四种蔬菜→可极速瘦身蔬菜能生吃就尽量生吃，这样或者最大程度保管菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性精神，蔬菜一焯就易形成维生素的迷失。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-01-02

你好，这些药物大部分含麻黄碱，麻黄碱来自一种叫麻黄的植物，也可由人工制造。麻黄碱用于治疗哮喘已多年，亦是中医常用的感冒药。作为减肥药，它常与咖啡因混合于同一配方。

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