孩子体质差是否营养跟不上?
女 | 10岁
2018-01-04
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问题描述：孩子一直是跟奶奶爷爷在老家,但总是生病,跟我们在一段时间,就没事,每次回家都觉得孩子好饿的样子,看上去体质很差,会不会是营养没跟上,
回答
你好，这个病必须听从医嘱，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适，三、四、五顿是指每天吃的餐数，我想重点讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
