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孩子有挑食的情况了饮食要如何调理?

女 | 5岁 2018-01-04 有2个回复

问题描述：孩子以前的时候就不好好的吃饭,反正就是孩子在吃饭的时候根本就吃不了多少的,目前孩子的情况更加的厉害了,现在孩子有挑食的情况了,就会挑着自己喜欢的食物吃的,现在孩子的营养也不均衡,

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-01-04

你好，请不要过分担心，孩子挑食就是因为没有胃口，这可能是因为零食吃多了，平时多带孩子出去运动，平时多吃些蔬菜水果，不要给孩子吃辛辣油腻的食物。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

胡世春

已帮助网友：2400 2018-01-04

你好，孩子厌食后首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量（约每日10mg），食欲可以增加。

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