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更年期多梦怎么办?

女 | 45岁 2019-08-24 有1个回复

问题描述： 我从今年以来情绪一直都不是很稳定,估计是进入更年期了,本来也不是很当一回事,但是最近一段时间突然之间出现了多梦的情况,这是怎么办?

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邱悦婷

已帮助网友：2312 2019-08-24

更年期的女性出现失眠多梦,大多数还是因为长时间的情绪不稳定所导致的,在平时的生活当中要尽量的保证足够的睡眠时间,并且保证心情舒畅,如果多梦的症状比较严重的话,可以选择用中药进行调理,

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