回答
保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理
，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
以上是对“长时间看电脑，睡眠不足，头晕恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果有可能，最有效的方法就是好好睡一觉，如果没有可能，闭目养神一会儿，也可以的，可以喝点温水，吃点清淡易消化的食物，补充一下能量，可以改善的，今天一定早些睡觉，无论做什么，一定不要熬通宵
保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理
，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
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你好，如果有可能，最有效的方法就是好好睡一觉，如果没有可能，闭目养神一会儿，也可以的，可以喝点温水，吃点清淡易消化的食物，补充一下能量，可以改善的，今天一定早些睡觉，无论做什么，一定不要熬通宵
