小孩子挑食,早餐不知道吃什么?
女 | 4岁
2018-01-04
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问题描述：孩子最近的营养问题有点麻烦,小孩子挑食这个不吃那个不吃的,搞的现在早餐不知道吃什么好,本来就有点营养不良了,再不吃的话身体肯定就不行了,可是、早餐的营养搭配很重要,
回答
你好，对于你说的情况考虑，首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
