男性怎么补充雄性激素?
男 | 27岁
2019-08-25
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问题描述： 最近这段时间,总会是感觉浑身没有力气,性欲下降了不少,本来阴茎就很小,腋毛阴毛也少,就连胡子都很少,说话带点娘娘腔,非常自卑,男性怎么补充雄性激素?
回答
多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品,此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能,
