心理觉得自己好陌生好怕面对自己
女 | 16岁
2016-05-31
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问题描述：我家庭美满和睦,成绩不错,性格开朗,也不缺乏交流与外出,学习也没有多大压力,可是前几天胡思乱想,突然间就觉得自己的思想很奇怪,然后就不敢一个人待在家,有不安全感,想哭,心中十分压抑,认为自己的所思所想只有自己一个人懂,霎时就认为生活没意思,想轻生,有理智的知道这样做不好,可是焦虑感难以消除,一向不缺课的我,连段考都没去,到了学校心中压抑又会来了,我好怕自己恢复不过来,好像没人可以帮我解决这个问题,觉得没有人懂我,对未来突然缺乏了信心,而多了迷茫感,要帮帮我啊,我16岁的花样年华,可不能莫名其妙的被毁了,最郁闷的是,我知道自己想的不是事,还摆脱不了迷茫感,援啊
回答
这个自己还是对自己没信心，有点焦虑症，其实完全没有必要的，不要给自己太大压力
建议适当运动一下，多总结学习方法，没事的，就是没考到本科读其他的也是一样的
以上是对“心理觉得自己好陌生好怕面对自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
