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得了抑郁症的病人饮食要注意什么事?

女 | 29岁 2018-01-06 有2个回复

问题描述：在半年前的时候就有了不开心的事情的,不知道是怎么回事,目前更加的厉害了,特别的怕会人打交道了,还会有悲观的想法的,上医院看过了,说是抑郁症的病了,

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-01-06

你好，您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。要不后果是很严重的。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-01-06

你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

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