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体质差该怎么办比较好呢?

女 | 3岁 2018-01-07 有2个回复

问题描述:我家孩子这段时间总是爱生病体质很差也不知孩子是怎么了,总是去医院打针才会好,体质差该怎么办好呢?

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-01-07

你好,对于你说的情况考虑,小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好,出现体质差的情况,主要考虑跟平时孩子运动少,饮食不规律,缺乏微量元素等有关。建议平时要给孩子均衡饮食,避免吃小零食,多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品,适当吃些肉类。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-01-07

给宝宝增强抵抗力饮食营养要均衡,胡萝卜,花菜,蛋黄,豆制品,都是有营养的,也容易消化,最适合孩子.秋冬天气,秋燥严重,多吃点梨子是最好的,还可以用地力煮水给孩子喝,还应该多带他出去运动运动,这样子慢慢的就会好的。