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问儿子体质弱该怎么办啊?

女 | 8岁 2018-01-07 有2个回复

问题描述：儿子我们家属楼里的人都叫他小胖子,吃的东西也很多的,就是体质弱,也不知道是什么原因引起的啊,对于体质弱的孩子我做点什么对孩子的身体有帮助呢,

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-01-07

你好，让孩子改善体质首先要控制零食，让孩子养成好好吃饭的习惯，克服偏食的毛病，多带他参加户外活动，这样也会增加抵抗力，另外保证孩子有充足和规律的睡眠，随着孩子年龄的增长体质也会有改善的，祝孩子健康，

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-01-07

这个情况根据经验不是太严重，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

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