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插入三分钟以后就软掉，不知道软掉的时候啊，有没有这个射精。如果说发生射精了，那么是早泄。如果说没有发生射精就软掉了，那么是阳痿。首先要加强体育锻炼，增强体质，改掉一些不良的生活习惯，抽烟，喝酒，熬夜，过度手淫。阳痿我们可以用希爱力或者万艾可。早泄我们可以用达泊西汀以及阴茎外涂的复方利多卡因乳膏。
性生活时间短，低于5分钟考虑和早泄的因素有关系，早泄和心理因素紧张焦虑肾虚，都会表现为性生活时间段的情况发生的，需要进行，放松些心情同时可以进行补肾的药物治疗。
以上是对“腰酸腰痛，浑身无力，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，你有可能是肾虚了。男人肾虚的病因是有多方面的，因此当出现肾虚时，当从病因着手，治疗和预防同时展开。切不可急于求成而用大补之药进补，应慢慢调理。在饮食调理方面，平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如核桃、韭菜、山药、枸杞子等以及一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。在运动调理方面，积极地锻炼身体对于治疗肾虚是非常有用的。也可以口服中药汤剂调理，针对个人身体情况具体用药，效果会很好。
