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爱生病的小孩吃什么更好哦?

女 | 3岁 2018-01-07 有2个回复

问题描述：我家女儿从我怀她的时候就没有吃到什么营养,生下来的时候就瘦小,这几天怎么回事总是天气一冷就会感冒咳嗽总是爱生病,这样不行,吃什么更好哦,

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王志强

已帮助网友：3053 2018-01-07

您好，小孩爱生病是由于抵抗力跟免疫力低下，要让孩子多补充营养元素跟微量元素比如锌钙铁，另外还要让孩子多运动。

熊平安

已帮助网友：3558 2018-01-07

你好，爱生病的孩子首先不要给小孩吃各类垃圾食品，这才是杜绝病因的根。此外，多喝水，检查小孩是否便秘，便秘最容易导致小孩咽喉发炎。多吃富含纤维的水果蔬菜、五谷杂粮。水果的，平时上面的香蕉苹果可以吃，但如果发炎了的话，最好吃越橘、猕猴桃、樱桃，这类水果的维生素C最多，可以消炎增强免疫力。

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