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哪些食物最补肾壮阳?

女 | 30岁 2019-08-26 有2个回复

问题描述：一个朋友,现在和他的老婆性生活过得很不好,他告诉我说他肾虚,老是很早就射精了,而且老是很容易累,他老婆很不开心,因为他们想尽快要一个小孩子的,哪些食物最补肾壮阳?

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胡世春

已帮助网友：2400 2019-08-26

目前病人的情况考虑存在一些性功能出现下降的表现,要通过生活饮食习惯的改善的进行调整,适当的增加一些营养,尤其是一些优质蛋白的摄入,对提高性功能是非常有好处的,同时多参加一下体育锻炼,多吃一些蔬菜和水果,这样可以逐渐的提升自己的体格,改善自己的功能,

谢武龙

已帮助网友：3295 2019-08-26

黑色食物和红色食物补肾壮阳比较好,对于海鲜来说有一定壮阳的功效,比如海马牡蛎,海参鲍鱼,你可以吃一些牛鞭,羊鞭狗鞭,合理的多运动一下,养成好的生活习惯,可以用中药的方法适当的对症调养,积极锻炼身体增强体质比较好,调整心情按时睡眠,

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