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怎么样才能去除体内湿气?

女 | 28岁 2019-08-27 有2个回复

问题描述： 体内湿气太重是不是不容易瘦下来呢?些时候应该注意什么饮食方面应该吃什么不吃什么,怎么样才能去除体内湿气?

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罗正强

已帮助网友：4400 2019-08-27

去除体内的湿气可以采取以下几种方法:第一种在日常生活中最好可以根据天气的变化及时增添衣服要注意保暖防止受凉,第二种平时要养成按时睡觉的好习惯尽量不熬夜每天不要过于劳累,第三种在饮食方面可以多吃一些祛湿的食物例如红小豆和薏米,

王涛

已帮助网友：4421 2019-08-27

您现在的这种情况多考虑为脾肾阴虚而引起的这种临床表现,您所说的这种湿气过重,也会出现这种脾胃不和消化不良的现象,建议您现在的这种情况,要到专业的中医院来选择补中益气健脾和胃祛湿气的药物进行治疗,这样才能使其恢复到一个正常的状态,

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