回答
关于身高,主要是遗传决定的。但是后天的体育锻炼,营养状况,对身高也是有一定的影响的。
必要时可以进行一个骨龄测试,只要长骨的骨骺没有闭合,就是有继续长高的希望的。建议多进行体育运动,注意营养平衡等问题。
以上是对“过了发育期想长高应该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个情况的话建议你先检查下骨骺线看是否闭合的。
没有的情况下做好这三点为好的:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。