回答
你好，看了你的描述。你现在的情绪低落，想哭的情况，不知道你是有工作生活压力。人际烦恼，还是情感问题呢。建议你把它说出来，积极的去解决。自己解决不了的也可以寻求帮助。
建议平时要多与人交流，释放心中的压力，烦恼以及不良的情绪。今天能到这个平台上来互动也是一种很好的释放的方式。不要闷在心里。要坚持锻炼身体。养成锻炼身体的习惯，多做有氧运动。遇到事情要想好的积极的一面。
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