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老年人脚抽筋怎么缓解?

女 | 58岁 2019-08-27 有2个回复

问题描述： 母亲今年58,老是脚抽筋,尤其感到冷的刺激时就会发作,难受的很,同时手脚老是发鸡爪疯,就是想老年人脚抽筋怎么缓解?

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吴名波

已帮助网友：3632 2019-08-27

老年人出现腿部抽筋多,是由于缺钙或是脊柱退行性病变所导致的或,是由于骨质增生导致骨膜变薄从而出现抽筋的现象,出现低血钙症状可能就会造成肌肉兴奋造成异常的收缩就会引起腿部抽筋,当出现腿部抽筋时要立即收紧脚拇趾再缓缓伸直直到疼痛消失后停止动作,

胡世春

已帮助网友：2400 2019-08-27

根据你的病情描述,抽筋时是肌肉痉挛引起,肌张力增加,多见于缺钙、受凉、末梢循环不良等,每天晚上要用温水泡脚、按摩,改善微循环,注意局部保暖,适当补充钙剂；脚抽搐时用手适当按摩可缓解,清淡易消化饮食,少吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,多吃新鲜水果和蔬菜,

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