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腿抽筋怎么处理?

女 | 30岁 2019-08-27 有1个回复

问题描述： 老婆一直身体都挺好的,可是最近发现他老是晚上睡觉的时候小腿抽筋,我担心得很他,所以想要一下大家,小腿抽筋怎么处理?抽筋怎么处理?

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曾晓锋

已帮助网友：1818 2019-08-27

根据你所描述的情况,出现小腿抽筋时,要尽量的绷直你的双脚,不是直着,而是五个脚指向上,然后身体前倾,努力用双手去拉伸抽筋脚的脚大拇指,腿不要打弯,否则不会起到效果,另外可以热敷缓解抽筋时的疼痛症状,注意好休息,不要熬夜,要尽量的绷直你的双脚,不是直着,而是五个脚指向上,

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