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小腿老抽筋什么原因?

女 | 33岁 2019-08-27 有2个回复

问题描述：脚趾头偶尔会抽筋是什么原因?些时候候小腿肚子也会抽筋,可是不是很频繁,脚趾头要比腿抽的次数多,应该注意什么呢或是吃点什么呢?腿老抽筋什么原因?

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高福玲

已帮助网友：4161 2019-08-27

小腿老抽筋,考虑是以下几种原因导致:第一种,首先可以考虑是由于缺钙引起的,平时要注意适当的补充富含钙质的食物,比如海带,豆制品,同时配合晒太阳,有利于钙的吸收,第二种,考虑是由于长期饮酒或者是喝咖啡导致,平时要注意养成良好的生活习惯,做好保暖工作,

张绍兰

已帮助网友：2022 2019-08-27

根据你的情况考虑可能是下肢缺血引起的,也可能是长时间过度运动,缺钙等引起的,建议每天进行热敷按摩,促进血液循环,每天适量运动,避免长时间剧烈运动,注意保暖,不要着凉,抬高下肢促进血液反流,注意多进食高钙食物,注意休息劳逸结合,

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