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便秘有什么办法?

女 | 33岁 2019-08-28 有2个回复

问题描述： 从小到大长期便秘(3～4天一次),没有不适,面色肌黄,皮肤粗糙(缺水),常喝热水,水果蔬菜常吃,但就是便秘,便秘有什么办法?

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熊平安

已帮助网友：3558 2019-08-28

目前便秘的治疗,首先选择保守治疗为主,改善生活习惯,进行粗纤维食物的摄入,比如玉米、高粱、地瓜、土豆的摄入,可以用生物反馈治疗,生物反馈治疗也是治疗便秘比较好的办法,无创,患者也可以受益很多,如果都没有效果,经过检查之后发现病变,可以进行手术的方式治疗,

高锡云

已帮助网友：3368 2019-08-28

根据你的描述考虑,便秘是一种常见的消化道症状,与先天体质,后天饮食习惯,排便习惯等因素有关,长期便秘会引起腹胀,消化不良,食欲不振,口臭,营养不良等症状,建议平时要按时作息,不要熬夜,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜以及粗纤维食物,配合按摩腹部,

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