孩子总生病怎么样调节好一些
女 | 5岁
2018-01-09
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问题描述：孩子总生病呢,三天俩头的感冒,孩子一感冒都不爱吃饭,体内也有火,去医院做了检查,检查说就是体质不好,免疫力低下,平时调节调节就好了
回答
你好1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。
