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吃哪些食物可以减少雀斑?

女 | 30岁 2018-01-09 有2个回复

问题描述：脸上的雀斑越来越多了,我去医院看过,检查说可能是和吃的有关系,也许也是跟每天都在外面跑的原因有关,因为工作的关系,每天我都要在外面,雀斑多了应该吃点什么好?

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-01-09

你好，要多吃含维C的水果和蔬菜，生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.有条件的去美容院做一下皮肤护理也不错

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-01-09

你好，燕麦,玉米,生姜,黄瓜,香蕉,茄子等食物中,均能找到褪黑激素维生素B6则最具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉,瘦猪肉,蛋黄,鱼,虾,花生,大豆及其制品等

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