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体质差调节方法是怎么样

女 | 5岁 2018-01-09 有2个回复

问题描述:孩子总是生病,我特别的担心,上学以后穿衣服都比别的小孩子多一些,可是穿多了害怕孩子上火,穿少了就怕感冒,孩子体质差真的是个问题啊,

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-01-09

你好,这个病情并不可怕,孩子体质差,爱生病是机体抵抗力差的表现。因此建议使用免疫球蛋白,可提高机体抵抗力,可从根源上解决问题,减少发病几率的,同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素,尤其是维生素C的补充。加强孩子的锻炼,饮食规律,避免挑食。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-01-09

你好.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源,因为维生素D只有这样才可以吸收。心情,少上火,保持愉快的心情,有好的心态.注意休息,少熬夜,保持充足的睡眠。营养均衡:营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。