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强迫症要怎么样有机会能治疗才好?

女 | 25岁 2018-01-10 有2个回复

问题描述：快毕业了刚找到一份库管的实习工作,每次锁门以后都会怀疑自己是不是真的已经把门锁好了,有时候都已经走出很远了还会回来再确认一下,这是强迫症吗?

我也要咨询

张瑶

已帮助网友：4112 2018-01-10

您好，一般是有强迫症，与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假，调节一下情绪.最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

李小可

已帮助网友：1821 2018-01-10

你好，对待强迫思想和强迫动作，一旦出现，也不要一味采取克制、压抑或忍耐的态度，这样做往往只能控制短时间，以后很可能会引起更大的症状“反跳”。建议放松一下紧张的心态，可以通过工作时的用心来避免对自己的怀疑。要多多的与人交流，不要将自己放在一个极度思考的状态。

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