得了肾结石饮食要注意些什么啊?
女 | 44岁
2018-01-10
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问题描述：最近在小便的时候,我就感觉到肾区疼痛,我非常的担心我自己的身体状况,我去医院检查身体的时候检查出来了肾结石了,得了肾结石在饮食上要注意哪些,
回答
您好，首先十分感谢您的咨询，肾结石饮食上注意多喝水，多洗热水澡，这两样都有利于排石，不要吃含有过多草酸盐的食物，多运动，不爱运动的人容易使钙质淤积在血液中，运动能帮助钙质流向它所属的骨头，禁忌整天坐着
以上是对“得了肾结石饮食要注意些什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，肾结石多喝水，不论你的结石属于哪一类，较重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
