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体质虚弱的人应该如何调养?

女 | 3岁 2018-01-10 有2个回复

问题描述：孩子体质太虚弱了,总是爱生病,让人很头疼,她马上就要上学了,总是容易生病,我送她去上学的话,我很担心她适应不了,孩子体质弱该怎么去调养好呢?

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李小可

已帮助网友：1821 2018-01-10

你好，你的情况是由于脾肾阳虚导致的！建议服用金贵肾气丸或者右归丸！注意休息，多进行体育锻炼！祝早日康复！

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-01-10

你好，食物可选用小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,鲨鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体.气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感.机体免疫功能和抗病能力都比较低下.常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡苔白。

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