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每天应该摄入多少维生素a?

女 | 30岁 2019-08-30 有1个回复

问题描述： 在参加单位体检后得知有消化性溃疡,我找给我开了些治溃疡的药,他还说可以每天吃点维生素a,对治疗溃疡很有效,想每天应该摄入多少维生素a合适呢?

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张瑶

已帮助网友：4112 2019-08-30

不同人群每天需摄入的维生素A是不一样的,一天中妇女摄入量约为4000国际单位,男性约为5000国际单位.,视黄醇当量来评价维生素A的营养状况,我国成人人均每天摄入量为606微克,占RDA的62%,儿童青少年的摄入量为386微克,占RDA的58%.,维生素A具有提高免疫力和抗癌作用,而且对保护视力大有益处,

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