回答
你好，其实减肥不能够单纯靠一样食物的。而且要减肥你也一般酸奶最好是选择自己制作的无糖脱脂酸奶才好的
要减肥主要还是不要偷懒，运动要坚持。饮食方面要控制好。少吃油腻的。多补充优质蛋白。清淡的青菜水果和粗粮适当多吃一点为好的。
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜，少吃荤。
以上是对“酸奶红糖减肥，酸奶吃什么酸奶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，其实减肥不能够单纯靠一样食物的。而且要减肥你也一般酸奶最好是选择自己制作的无糖脱脂酸奶才好的
要减肥主要还是不要偷懒，运动要坚持。饮食方面要控制好。少吃油腻的。多补充优质蛋白。清淡的青菜水果和粗粮适当多吃一点为好的。
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜，少吃荤。
以上是对“酸奶红糖减肥，酸奶吃什么酸奶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
