您的位置： 99健康问问 >妇产科 >妇科 >更年期综合征 >更年期综合征日常饮食吃什么的呐

更年期综合征日常饮食吃什么的呐

女 | 52岁 2018-01-11 有2个回复

问题描述：我阿姨最近几天经常会觉得心悸,晚上睡觉都会一直做噩梦的,冒冷汗的,吃饭也越来越少了脾气变得很大的,动不动就发脾气我们就就去检查,检查说是更年期综合征,现在很担心,

我也要咨询

赵雅

已帮助网友：2516 2018-01-11

你好，如失眠、健忘、发力，脾气急躁，疑病不安等，困扰着人们的正常生活。治疗更年期的除了中药和西药外，日常饮食对治疗更年期也起到很好的功效。多食大枣、核桃、莲子、荔枝对治疗更年期病症大有裨益。

唐静琪

已帮助网友：4880 2018-01-11

你好。更年期综合征女性要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，更年期综合征患者可以适当的进行运动，早晨可以出去散散步。多放松放松对身体有好处的。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。