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怀孕4个月多了腿痛屁股酸痛脚抽筋
女 | 29岁
2019-08-31
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问题描述: 每天早上起来抽筋,我也吃了钙尔奇D3钙片,喝牛奶什么,走路也走了,但是依然没有改变每天起来叫抽筋酸痛难受,3个多月就这样了
回答
对于你所说的情况,女性怀孕以后,随着胎儿的生长发育,不断的吸收营养,母亲有可能出现各种营养元素的缺乏,最常见就是出现缺钙的现象,有可能引起缺铁和各种维生素等。随着胎儿和子宫的增长,对腰部和盆底神经都产生一定的压迫症状,综合上述各种原因,容易引起腰部,臀部和腿部等出现酸痛。
你虽然吃了钙片和含钙质较高的食物,但是不一定完全吸收。建议你可以到正规的医院做个微量元素测定。在补钙的同时还要多晒晒太阳,要促进钙质的吸收。在补钙的同时还要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。注意保暖,不要受凉。
孕期如果早孕反应严重,食物的消化吸收受到影响,往往会容易引起缺钙,缺钙就会使小腿腓肠肌痉挛,也就是抽筋。
平时要多吃含钙高的食物,比如牛奶瘦肉,鱼类,海鲜,蛋类,大豆制品,新鲜的蔬菜和水果,也可以口服钙尔奇d补钙,但是要多到室外晒太阳才能促进钙的吸收,同时腿部要注意保暖,不能受凉。
以上是对“怀孕4个月多了腿痛屁股酸痛脚抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
怀孕才四个多月,每天早上起来,出现腿部抽筋,已经三个多月了。有吃过钙片,效果不明显,看一下有没有夜间受凉。
这种情况,也可以找中医辩证一下,看看是否有肝肾亏虚,吃些中药调理。夜间要注意做好保暖,傍晚时,外出散步,接受一点阳光。