回答
你好，最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法。减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，达到流汗的程度上等茶叶 ，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂 研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮 消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症
你好，最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法。减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，达到流汗的程度上等茶叶 ，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂 研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮 消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症
