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做人流后的人多吃点啥好

女 | 34岁 2018-01-15 有2个回复

问题描述：最近经常觉得累得慌,心慌意乱,浑身无力,还恶心吐,月经也没有来,问是怎么了,结果一查是怀孕了,就赶紧做了人流,因为自己不能要孩子,我做后要吃什么好,

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李娜

已帮助网友：3175 2018-01-15

你好，可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.

周兰媚

已帮助网友：3721 2018-01-15

你好，人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

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