您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >身高180体重200斤怎么减肥?

身高180体重200斤怎么减肥?

女 | 19岁 2019-09-01 有1个回复

问题描述： 从出生开始,自己就比别的孩子不仅高而且胖,但目前的女生都比较喜欢长的高高瘦瘦的,所以身高180体重200斤怎么减肥?

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2019-09-01

随着生活水平的提高,越来越多的人肥胖,肥胖会导致许多疾病,如高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病等,为了保证健康,我们必须及时减肥,坚持适当的运动,必须达到运动量,否则就不会达到减肥的效果,可以去健身、跑步、骑自行车、跳绳、游泳等,都是可能的,饮食也应该控制少吃油腻的食物和高糖含量的食物,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。