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月经不调怎么调理对身体有好处呢?

女 | 29岁 2018-01-15 有2个回复

问题描述：还是单身,最近几个月经常月经不调,我也没有和别人发生过性关系,有时候2个月来一回,量很少,我怕以后生孩子有影响,所以我月经不调怎么调理对身体有好处呢,

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戴以萱

已帮助网友：4522 2018-01-15

你好，日常生活应有规律，避免劳累过度；多吃热食少吃生冷食品，注意防寒保暖。保持宁静平和的心态，这关系到人体20%的血气。根据需要在医生的指导下，使用补气补血的药物。

赵雅

已帮助网友：2516 2018-01-15

你好，平时多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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