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体质虚会对孩子会有什么影响?

女 | 4岁 2018-01-15 有2个回复

问题描述：小孩最近总是感冒,发烧,还老不好,朋友说这是体质虚,让我多给孩子补补钙铁锌等营养物质,真的很迷茫啊,怎么办才好,

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wangwen

已帮助网友：2477 2018-01-15

你好，请不要过分担心，这位朋友。小孩体质虚的表现是形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-01-15

你好，在饮食上多加注意改善，不要吃过于辛辣的食物，以清淡为主，多加摄入钙铁锌等营养物质，给孩子吃的食物要软、烂、碎，花样要多些，多加注意保暖。

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