问题描述： 一直都想减肥,但是健身房又坚持不下去,节食太难受了,是通过跳绳减下去的,所以跳绳多久能减肥?
谢武龙
已帮助网友：3295 2019-09-01
跳绳是一项很好的减肥运动,这是非常科学的,它燃烧很多脂肪,不会反弹,但是如果你一次只锻炼15分钟,你就会开始消耗糖分,不能燃烧脂肪,减重半小时后,就开始了,开始燃烧更多的脂肪,平时多注意多运动,
